注：さいとう整体は正直あまり広くはありません。
　　そのためあまり時間を早めに来てしまいますと待って頂くのが困難な場合がありますので
　　できるだけ５分前程度においでくだされば幸いですm(__)m
　　あまりにも早く来てしまうと入室をお断りする場合が有ります
    出来るだけきっちり入れ替えがベストなので・・・・(^^ゞ

いらっしゃいませ
ご予約当日、時間は５分前から入室いただけます 駅から徒歩１分程度ですが、もし迷われましたらお気軽にお電話ください
問診・バランスチェック
必要であれば関節の可動域、痛みの程度、姿勢などのチェックを行います
着替え
お着替えはご用意しておりますが 動きやすい服装であればそのままでもかまいません
筋肉の調整
全身の筋肉のしこりを取り除いていきます。道具は一切使用いたしません。 もみ返しに関しても極力起こしにくい手技を使用します。強さなどお気軽にお申し出ください （１）うつ伏せの状態 背中　⇒　頸部　⇒　肩甲骨下・腕　⇒　腰 ⇒　臀部　⇒　太ももから足首　⇒　足の裏 （２）仰向けの状態 肩から首　⇒　腕　⇒　脚 （３）座った状態 肩・腕　⇒　叩打法（ポンポンと刺激を入れます）
関節の調整
これも、その方ごとにお好みで行います 関節を鳴らす方法が嫌な方にはそれ以外の方法で施術を行います
施術後のアドバイス
施術後にご自宅や職場などで無理なく行えるストレッチなどをご提案させていただきます。 セルフケアを行うことによってその後の症状の程度も違ってきます 是非、お試しください。

必要に応じて下記の方法も併用いたします

レイキ（外気功）

霊氣（レイキ）は大正末期に、臼井甕男（うすいみかお）氏が創始した霊氣療法が源流です。
臼井先生は1922年（大正11年）4月　東京で臼井霊氣療法学会を創設し、いわゆる手当療法として広まり、戦前には多くの霊氣療法家が活躍していました。
この臼井霊氣療法学会は、現在も活動しており、臼井先生の伝統を連綿と継承し、伝統霊氣と呼ばれています。
現在、日本国内で伝承されているレイキには、伝統霊氣と西洋式レイキという二つの系統があります。西洋式レイキは、臼井先生の門下生の一人である林忠次郎先生のレイキ治療によって奇跡的な治癒を体験した、ハワイの日系二世のハワヨ・タカタ（高田はわよ）氏によって、海外に伝わっていったものです。高田はわよ氏は、ハワイに帰国するとレイキヒーリングクリニックを開業して、長く治療家として活躍しましたが、晩年に22名のレイキマスターを養成しました。この22名のマスターたちを介して、アメリカを始めヨーロッパ・インドなど、世界中にレイキが伝わりました。

一方、日本国内では、戦後の価値観の変化などで、霊氣は次第に忘れ去られていきました。1980年代になると、レイキとして、海外からの逆輸入の形で取り入れられ、それ以降、広く人々に実践されるようになりました。

現在、レイキ実践者は、アメリカ、イギリス、オーストラリアを中心に世界中で500万人以上といわれています。

ＰＮＦ運動療法

ＰＮＦ は神経筋促通手技のことです。どちらもアメリカ生まれでスポーツトレーナーや理学療法士の方々が使っている手技です。筋肉の持っている「等尺性収縮後弛緩 （筋肉の長さを変えずに力を入れたあとにその筋肉は緩む）」「相反抑制（主導筋を使ったときに拮抗筋（反対の動きをする筋肉）は緩む」という性質を利用して関節の動きを良くしていきます。

キネシオテーピング

１９８１年にカイロプラクターの先生が考案されたテーピング療法です。固定目的のスポーツテーピングとは違い、筋肉と同じ伸縮率を持ったテープを使用します。テープ自体は薬局などでも購入可能です。症状に合わせて貼り方を覚えていただけばご自宅でも続けることが出来ます。

骨盤調整

骨盤の左右の高さや開き具合などの違いや左右の脚の長さの違いなどが痛みなどの原因になっている場合は骨盤の調整を行います。ＳＯＴブロックを使用した自分の体重を利用したソフトな持続圧を加える方法で行います。

Ｏ脚矯正

Ｏ脚に関しては美容的な観点からの見方もありますがＯ脚が原因となり腰痛などを引き起こしている場合があります。それについても急激な圧をかける方法ではなくソフトな持続圧を加える方法で行い、その後のセルフケアの方法なども詳しくご案内いたします。

施術について

施術については基本的には「気持ちがいい」事を基本に考えております。
ただし、若干の例外はございます。ただ、施術を行った後は血行が良くなり、リラックスし、内臓の動きも良くなってくることが実感できると思います。もし、痛みがあるようでしたら遠慮なくお申し出下さい。

はじめての方（Q&A)

Q・時間はどのくらいがいいんでしょうか？
A・初回はお体の調子を見ながら施術を行いますので約60分程度みて頂けたらありがたいです


Q・クレジットカードは使えますか？
A・VISA・Masterは使えますが、まれに使えない場合もございます


Q・保険は使えますか？
A・日本国内では、カイロプラクティックや整体は民間療法として位置づけられていますので残念ながら保険は利用できません。自由診療になります。


Q・初回から回数券は購入できますか？
A・はい、ご利用いただけます。会計時にお申し出ください。またご家族内での共用も可能です。


Q・着替えはありますか？
A・お着替えはこちらでご用意しております。お仕事帰り、お買い物のついでなど、服装は気にせずにお越しください。もちろんご自分で持参されても結構です。またスウェット・ジャージなど動きやすい服装であればお着替えの必要はございません。


Q・女性ですが施術時に下着は取ったほうがよいのですか？
A・どちらでもかまいません。リラックスできるので下着を取る方もいらっしゃいますが付けたままでも結構です。施術にあたっての支障はありません。またストッキングや靴下の着衣についてもどちらでも結構です。